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Radsport: (Radsportverein 1885/91 Marburg e. V.)
Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Marburg
Hallentraining

Der Radsportverein 1885/91 Marburg e.V. bietet auch in diesem Winterhalbjahr wieder ein Hallentraining zur Vorbereitung auf die kommende Saison an. Das Training findet unter Leitung unserer drei Übungsleiter aus der Rennsportabteilung statt. Jedes Vereinsmitglied, dass sich auf die neue Saison vorbereiten möchte, ist eingeladen am Training teilzunehmen. Auch Radsportler außerhalb des Verein sind herzlich willkommen an einem Schnuppertraining teilzunehmen. Die Trainingszeiten gebe ich wie folgt bekannt:
Montags: Blista - Kraftraum 19:30 - 21.00 - Krafttraining für Fortgeschrittene
Mittwochs: Blista - Kraftraum 19:00 - 21:00 - Krafttraining für alle Blista – Halle 21:00 - 22:00 - Ballsport z.B. Fußball, Basketball o.a.
Freitags: Blista - Kraftraum 18:00 - 20:00 - Krafttraining für alle Blista - Halle 20:00 - 22:00 - Ausdauer-/Konditionstraining für alle
Die Teilnahme am Krafttraining erfordert eine regelmäßige Anwesenheit, da für jeden Sportler zu Trainingsbeginn die Maximalkraft ermittelt und danach stufenweise Belastungssteigerungen erfolgen.
Zum Schnuppern ist das Konditionstraining am Freitag um 20.00 Uhr geeignet! Nach Bedarf werden wir je nach Teilnehmerzahl und sportlichen Ambitionen zwei Gruppen bilden. Das Konditionstraining umfasst u.a. Aufwärmen, Stretching, Zirkeltraining und Mannschaftsspiele.
Trainingstart ist der 01.11.2002. Für eine zahlreiche Teilnahme bedanke ich mich schon jetzt.
Für unser Trainingslager an der Costa del Sol (Raum Malaga - Marbella) im März 2003 freuen wir uns, wenn sich noch interessierte sportliche Radrennfahrer anmelden. Kontakt für nähere Informationen ist Hans Joachim Führer, Tel. 06421/63780 oder hajo-fuehrer@web.de.


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Autor: dile
Artikel vom 28.10.2002, 17:32 Uhr
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