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Gymnastik: (Postsportverein Ludwigshafen e. V.)
Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Ludwigshafen
Pilates-Kurs

Der Postsportverein Ludwigshafen bietet ab dem 02.02.2009 einen neuen Pilates-Kurs an. Pilates ist eine Trainingsform, die keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck kennt und eine sanfte Trainingsmethode ist, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird kontrolliert, konzentriert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine optimierte und ausgesuchte Übungsauswahl garantiert ein einzigartiges Workout. Im Pilates Training werden die tiefliegenden Muskeln trainiert und unser Körperzentrum gekräftigt. Das Training nach Pilates bringt Körper und Geist in Einklang, da alle Bewegungen sehr bewusst und einer großen Konzentration auf den eigenen Körper ausgeführt werden. das keiner Vorkenntnis bedarf und lang anhaltende Trainingsergebnisse liefert. Der Kurs startet am Montag, den 02.02.2009 um 17 Uhr bis 18 Uhr. Der Kurs geht über 8 Stunden und endet am 30.März 2009. Die Kursleiterin ist eine ausgebildete und lizenzierte Trainerin. Übernahme der Kursgebühren durch die Krankenkasse möglich. Begrenzte Teilnehmerzahl, daher ist eine Anmeldung erforderlich! Info und Anmeldung bei Frau Schäfer 0621-587 907 21 (AB) oder E-Mail: kurse-postsportverein-lu@t-online.de

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Autor: ursc
Artikel vom 08.01.2009, 17:07 Uhr
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